ویدئو سرکار خانم دکتر بوشرا ویسی در مورد برطرف کردن منافذ بزرگ روی بینی
روتین پوستی برای برطرف کردن جوش سرسیاه بینی؛ نقش پنهان اما مهم کرم ضدآفتاب
جوش‌های سرسیاه یکی از مشکلات شایع پوستی، به‌ویژه روی بینی هستند. در این مقاله، یک روتین پوستی مؤثر برای رفع جوش سرسیاه بینی معرفی می‌کنیم و اهمیت استفاده از کرم ضدآفتاب را بررسی خواهیم کرد.
1. شست‌وشوی منظم و هدفمند
اولین قدم در هر روتین پوستی موفق، پاکسازی پوست با شوینده مناسب است. شوینده‌های حاوی سالیسیلیک اسید به باز کردن منافذ و کاهش جوش سرسیاه کمک می‌کنند.
2. لایه‌برداری کنترل‌شده
استفاده از AHA یا BHA دو تا سه بار در هفته، سلول‌های مرده پوست را حذف کرده و از انسداد منافذ جلوگیری می‌کند.
3. ماسک‌های مناسب جوش سرسیاه
ماسک‌هایی مثل خاک رس یا زغال فعال، چربی اضافه را جذب کرده و به پاکسازی عمقی بینی کمک می‌کنند.
4. مرطوب‌کننده‌های سبک
حتی پوست‌های چرب هم به مرطوب‌کننده نیاز دارند. استفاده از مرطوب‌کننده غیرکومدوژنیک، تعادل چربی پوست را حفظ می‌کند.
5. کرم ضدآفتاب؛ قهرمان فراموش‌شده
ضدآفتاب با جلوگیری از اکسید شدن چربی در منافذ، از تیره‌تر شدن جوش سرسیاه جلوگیری می‌کند. ضدآفتاب باید SPF 30 یا بالاتر داشته و سبک و فاقد چربی باشد.
نکات مهم:
- استفاده روزانه حتی در خانه
- تمدید هر ۲–۳ ساعت
- انتخاب فرمول غیرکومدوژنیک
روتین پیشنهادی روزانه
صبح:
- شست‌وشوی ملایم
- مرطوب‌کننده سبک
- ضدآفتاب با SPF مناسب
شب:
- شست‌وشو
- لایه‌بردار (۲–۳ بار در هفته)
- مرطوب‌کننده شبانه
هفتگی:
- ماسک پاکسازی منافذ (۱–۲ بار)
نتیجه‌گیری
با رعایت یک روتین پوستی مناسب و استفاده روزانه از ضدآفتاب، می‌توان به‌مرور از شر جوش‌های سرسیاه خلاص شد و پوستی سالم و شفاف داشت.
بسیار عالی بود